有人说：

减肥！瘦身！变美！

是三个千古难题

为此经历99八十一难

每天都会有这样的情景发生

@：凭什么我的肉要长在肚子上？

@：为什么你那么瘦！而我.......

@：一个喝水都能在长胖的人怎么活

@：我要怎样才能变瘦阿？

@：啊！妈！我又长了两斤!!!

我！要！减！肥！

看看到底能减多少？

↓ ↓ ↓

——

看完整个人都懵逼了

这是在割肉！割肉！割肉吗？

瑜伽·心舍

 #欧美瘦身堂# 设计原理

：

①坚持这个习惯21天

②让自己清楚地了解到新习惯带来的好处

③把培养习惯当作一次尝试，而非一个心理斗争

④远离那些可能再次触发你旧习惯的地方

⑤用更好的东西替代你失去的东西，你戒掉了烟，失去了香烟的享受，但是你却得到了无价的健康。

⑥将计划写出来并发朋友圈，给自己一种压力

⑦保持简单，简单的训练从而更容易坚持

⑧不追求完美，一步一步地做，不要指望一次就有效。成功，就是简单的失去反复地做。人之所以不成功，不是他做不到，而是他不愿意去做那些简单而重复的事情。所以，只要你开始做，并一天一天地坚持，你就会取得意料之外的效果。不要疑惑，马上开始行动吧！我们坚信：只要你坚持21天，你就一定会爱上它。

偷窥他们的饮食

饮食是相当重要的一部分

吃吃吃，对于吃货的世界这怎么能忍受？

看他们如何做出既好吃又健康的饮食

（虽然不是那么的好看）

呃~这应该是新手做的...

情调版！上辈子肯定是个大厨...

感觉...好想...吃肉

拒绝枯燥的运动方式！

偷偷的

让自己瘦下来

吃好！

喝好！

玩好！

顺便把肉肉也减少！

人生瞬间充满了光明

如果你还在说：

@我要去抽脂！抽脂！抽脂！

或者还在说：

@我买了一箱减肥药，别再喊我吃饭了

或者...说：

@快点！给我一把刀，我把肉割给你！

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那么赶紧扫二维码咨询心舍小客服吧

偷偷的让自己瘦下来噢~

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瘦身特训营即将开启

现可接受名额预定噢~

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授课时间如下：

上课时间：年前 17:40-18:40 

年后 15:00-16:00

课程费用：880元/期（12节课）

休息区：

水吧：

教室一：

教室二：

教室三：

下班后，到瑜伽·心舍来，抛下白天的焦虑，喝一杯普洱茶，上一节瑜伽课，给自己独处的时间，您将收获自身健康，美貌，有养分，有气质，有内涵的圆满果实，感恩恭候等您来瑜伽心舍绽放新鲜灵动。

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