奥拉朱旺在其职业生涯巅峰期无所不能，他不仅在篮下独当一面，在禁区外的跳投同样准确无误，由于奥拉朱旺绰号“大梦”，故他的绝招也被命名为“梦幻舞步”奥拉朱旺就是靠这一看家绝活率火箭队拿了两次总冠军这主要是因为他具备组织后卫般出色的控球技巧，不仅胯下运球速度快，摆脱对手的时机也掌握得恰到好处。
要点步骤一、背身接球二、左脚为轴心脚，右脚后撤面框三、右脚做顺步试探虚晃四、突然交叉步启动突破五、左脚跟进迈出落地同时停球（请注意左脚跟进迈出时，不同于三步篮的步伐，不是那种大跨步，而是类似于小跳的动作） 在停球这一环节上完全否定了此动作走步的嫌疑，如有疑问，请参照规则。
六、停球后以左脚为轴心脚，右脚向侧前方点十大跑步机品牌出，（注意不是迈出，那样会影响身体重心平衡，不便于下一步作转身动作） 同时右手将球像侧前上方扬起，做虚晃上篮动作七、虚晃后，以左脚为轴，迅速后转，完成进攻
停球后双脚开立的技巧，停球后双脚开立，任意脚都可以做轴心脚。非常实用的技术。
停球双脚开立技巧。 注意下图左脚的旋转
背身顺步运球虚晃前转身远框投篮
这个球的脚步动作对节奏感、方向感、平衡感要求都很高，有很多朋友在做完扬球虚晃这个动作之后，转不回来身，或者转的很慢，其实就是重心不够稳导致连贯性不强大梦在做动作时对身体的重心保持得很好，所以连贯性就非常好。
健身学习： 解剖学上分析身体姿态的三个轴分别是？1.矢状轴 2.冠状轴 3.垂直轴
健身学习：收拾十大跑步机品牌运动的优点。收拾活动，是指在体育操练后，所选用的一系列放松操练和运动后按摩等康复手法，意图是消除疲惫，康复体能，进步操练作用。 收拾活动能够使严峻的肌肉得到放松，在运动中，肌肉毛细血管许多敞开，肌肉高度严峻。假如剧烈运动后当即静止不动，肌肉内淤积的血液就不能及时流回心脏，肌肉生硬，疲惫不易消除。相反，运动后做一些收拾活动，使运动渐渐平缓下来，或经过按摩揉捏肌肉和穴道，就能够使肌肉得到充沛的放松和歇息。
