筑牢品牌 创新求变引领广场舞时代发展新潮流    从3月23日到4月30日历时38天的庆祝建党100周年暨2021年全国首届快乐舞步健身操网络交流赛成功落下帷幕本届快乐舞步健身操网络交流赛全国共有15个省市102支队伍报名参赛，是全国规模最大且参加人数最多的一次快乐舞步健身操网络专项赛事的盛会，在疫情防控进入常态化的情况下，取得了防疫、健身“双丰收”。

这次网络（线上）赛事活动得到了佳木斯市体育局、体育总会大力支持，以及湖南荣晨宇文化传媒有限公司、乐龄怡养（深圳）文化传媒有限公司、深圳市喜游商旅有限公司等公司的通力合作，取得了令人瞩目的佳绩    本届网络（线上）交流赛在全体赛事工作人员夜以继日安徽体育运动职业技术学院、废寝忘食、不计报酬、辛苦付出的共同努力下，各参赛队组织队员积极踊跃为主队投票。

全国有229余万人次浏览参加投票活动，每天平均超过2万余人参加投票，累计总投票数达239余万张，这些数字充分展示了人民群众对快乐舞步健身操的真爱，佳木斯快乐舞步健身操已经成为全国各省市佳操爱好者强身健体、愉悦生活的重要组成部分。

    经过漫长的激烈竞争，有25支参赛队伍获得一等奖；有25支参赛队伍获得二等奖；有31支参赛队伍获得三等奖    在这次网络交流赛事活动中，各参赛队伍倾尽全力组织群众积极踊跃参与投票，展示了团队凝聚力，彰显了集体荣誉感。

表现突出的队伍有江苏省海安市政府广场一队（181869票）、重庆市宝圣公园辅安徽体育运动职业技术学院导站（179641票）、黑龙江省佳木斯市水源山公园健身操辅导站（176311票）、黑龙江省桦南县秀北辅导站（101863票）、黑龙江省佳木斯市外滩超越健身队（100153票）等。

    东极新天府、快乐佳木斯佳木斯——快乐舞步健身操梦起源的地方！你像一艘巨轮正乘载着全国数万群众为实现体育强国，全民健身，健康中国的宏远目标出征远航！    佳木斯市快乐舞步健身操协会欢迎您——热爱佳操、锻炼身体、陶冶情趣，让我们共同携手为增强人民福祉，做大公益社会服务，不忘初心、砥砺前行！。

后附获奖明细表以及联系手机号

健身学习：关节按运动轴多少可分为哪几种？1、单轴关节 2、双轴关节 3、多轴关节

健身学习：健身时间不要太安徽体育运动职业技术学院长，也不要太短。每次健身训练的时长，最好不要超过2小时，一般控制在1.5小时即可，1.5小时足够你进行热身、有氧运动、力量训练的搭配，还能减少休息玩乐时间，缩短间歇时间，让你高效率的健身，提高肌肉的泵感。