广播体操因简单易行，成为普及面最广、深受人民群众喜爱的科学运动方式作为上海城市业余联赛联赛项目，2023年990上海市第九套广播体操联赛以“一起上赛场，人人享健康”为主旨，推动市民广泛开展广播体操运动，进一步树立“每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的健身理念，营造“美丽上海、人人运动、幸福生活”的健康环境。

9月16日，990上海市第九套广播体操联赛（区级组）复赛在嘉定区市民健身中心开赛，由上海市各区选拔出的28支优秀代表队伍参与角逐，为总决赛席位展开较量。

随着第九套广播体操音乐的响起，参赛队伍以饱满的精神、规范的动作，展现昂扬向上的精神面貌，传递健康积极的生活态度最终，经过初赛和郑多燕健身操盘视频复赛两轮比拼，16支优胜队伍脱颖而出，将征战11月举办的990上海市第九套广播体操联赛总决赛。

其中，南桥镇广播操队、“华之翼”教工广播操队获得一等奖本次赛事由上海市体育局、上海市体育总会、上海广播电视台主办，上海市社会体育管理中心（上海市体育竞赛管理中心）、上海人民广播电台、嘉定区体育局、嘉定镇街道办事处、嘉定区体育总会和上海骊燊文化传播有限公司承办。

健身学习：学生处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明的头脑。良好的生活习惯，有益健脑。

健身学习：健身时间不要太长，也不要太短。每次健身训练的时长，最好不要超郑多燕健身操盘视频过2小时，一般控制在1.5小时即可，1.5小时足够你进行热身、有氧运动、力量训练的搭配，还能减少休息玩乐时间，缩短间歇时间，让你高效率的健身，提高肌肉的泵感。