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视频详情 杨大卫个人简介

杨大卫，感恩太极大学堂校长，传统杨氏太极拳和陈氏太极拳传承人北京大学文化人类学硕士曾获得教育部高等人文社科出版资助，出版太极拳研究专著，从文化人类学的视角对太极拳的历史、身体技术及文化基因进行描述师从太极拳名家扎西、田秋信、梅墨生及叶问之子叶准先生。

曾获得北京市太极拳比赛三连冠，第三届世界传统武术锦标赛太极拳和太极剑第一名全国首届武术运动大会杨氏太极拳第一名曾任北京武术院业余武术教练、北京大学陈式太极拳协会会长西藏自治区武术协会创始人兼副秘书长感恩太极大学堂创办于2015年，以培养知识结构完善、文化理论与修身扇子舞纤夫的爱实践相结合的太极拳优秀传承人为目标，以线下培训、在线教育、文化产品、公益讲堂为核心，每年线下培训千余人、线上传播百万余人的发展速度，成为太极拳培训机构中的佼佼者，并在海内外设立了95个分支机构，辐射6万余太极拳爱好者。

2018年感恩太极大学堂被世界太极拳网及三亚南山太极文化节评为世界太极拳十佳培训机构回看大卫老师系列课程，请点击下面蓝字，一点即开教学系列[抖音教学]大卫老师教杨氏太极拳85式:起势到揽雀尾(试播)[抖音教学]大卫老师传统杨氏太极拳85式: 单鞭(试运行)

[抖音教学]大卫老师杨氏太极拳85式: 提手上势(试运行)[抖音教学]大卫老师杨氏太极拳85式: 白鹤亮翅(试运行)[抖音教学扇子舞纤夫的爱]大卫老师杨氏太极拳85式: 左搂膝拗步、左右搂膝拗步(试运行)[抖音教学]大卫老师杨氏太极拳85式: 进步搬拦捶(试运行)

[抖音教学]大卫老师杨氏太极拳85式: 如封似闭(试运行)[抖音教学]大卫老师杨氏太极拳85式: 十字手(试运行)[抖音教学]大卫老师杨氏太极拳85式:抱虎归山(试运行)[抖音教学]大卫老师杨氏太极拳85式: 肘底看捶(试运行)

[抖音教学]大卫老师杨氏太极拳85式: 倒撵猴(试运行)[抖音教学]大卫老师杨氏太极拳85式: 斜飞式(试运行)[抖音教学]大卫老师杨氏太极拳85式: 海底针(试运行)[抖音教学]大卫老师杨氏太极拳85式: 扇通背(试运行)

[抖音教学]大卫老师85扇子舞纤夫的爱式太极拳: 翻身撇身捶(试运行)[抖音教学]大卫老师杨氏85式太极拳: 云手(试运行)[抖音教学]大卫老师杨氏太极拳85式: 云手、高探马(试运行)[抖音教学]大卫老师杨氏太极拳85式: 左右分脚(试运行)

[抖音教学]大卫老师杨氏太极拳85式: 左蹬脚(试运行)[抖音教学]大卫老师杨氏85式太极拳: 进步栽捶(试运行)[抖音教学]大卫老师杨氏85式太极拳: 左右打虎(试运行)[抖音教学]大卫老师杨氏85式太极拳: 双峰贯耳(试运行)

[抖音教学]大卫老师讲解85式:野马分鬃(试运行)[抖音教学]大卫老师杨氏85式太极拳: 玉女穿梭[抖音教学]大卫老师杨氏85式太极拳：单鞭下势、金鸡独立[抖音教学扇子舞纤夫的爱]大卫老师杨氏太极拳85式: 金鸡独立

[抖音教学]大卫老师杨氏太极拳85式: 白蛇吐信(试运行)[抖音教学]大卫老师杨氏太极拳85式:高探马带穿掌(试运行)[抖音教学]大卫老师杨氏85式: 十字腿、指裆捶、上步揽雀尾(试运行)[抖音教学]大卫老师杨氏太极拳85式:上步七星(试运行)

[抖音教学]大卫老师杨氏太极拳85式:退步跨虎(试运行)[抖音教学]大卫老师杨氏太极拳85式: 转身双摆莲(试运行)[抖音教学](收藏版)大卫老师讲解杨氏85式太极拳:弯弓射虎(试运行)[线下教学]大卫老师:掤劲定义是什么？怎么懂动长功夫？(一)

[线下教学]大卫老师: "捋”的概念是什么？常见的错误有这几点(二)[线扇子舞纤夫的爱下教学]大卫老师:挤劲是什么？怎样将捋劲变挤劲？(三)[线下教学]大卫老师:什么是引劲、什么叫按，按劲=推劲吗？(四)[线下教学]大卫老师：揽雀尾动作四正练习口令版(五)

[线下教学]大卫老师解答提问、齐香銮张钻智等助教老师教课花絮(六)[基本功教学]大卫老师: 太极拳怎样正确压腿？[太极功法]大卫老师讲解太极拳招式中的左右车轮功法大卫讲座系列[大卫公益讲座]太极拳的内功究竟是什么？(一)

[大卫公益讲座]太极拳的内、外有什么区分?怎样把拳往内打？(二)[大卫讲座]①练拳时劲力传导与意识咋配合②意念训练的三个层次(三)[大卫讲座]太极拳的呼吸要不要专门训练？怎样训练？(四)[大卫讲座]练套路是不是扇子舞纤夫的爱练功？时间到底多长？怎样把拳练活(五)

[大卫讲座]命门在哪儿？练拳啥时收尾闾撑命门，啥时松命门？(六)[大卫讲座]基本功不够，学的东西都不管用！85拳怎样碎片化练(七)[大卫讲座]①拳的根本要自身体悟②收势易驼背咋整(八)[大卫讲座]站桩时胳膊掉下来咋办？怎样把桩站活？(九)

[大卫讲座]太极拳怎样放松?什么是太极拳的真松？(十)[大卫讲座]太极的“圆和掤劲"咋练.什么是捋?练拳大椎咋有痛？(收藏版)[大卫讲座]小白学拳怎样选择拳的流派，怎样入门？[大卫讲座]初学拳先学动作还是理论或基本功？啥时能入门(二)

[大卫讲座]小白问: 练太极会不会伤膝盖(三)[大卫讲座]你会的太极拳套路越多.走的弯路会扇子舞纤夫的爱越多！不信?(四)[大卫讲座]美女小卫老师:五法四例提高你对太极拳的认知！[大卫讲座]美女小卫老师: 三个方法能让你不走弯路学太极！

[大卫讲座]什么是太极拳的内功？怎样去练？标准示范[标准示范]大卫老师演练杨氏太极筑基十三势(口令版)[标准示范]大卫老师杨氏85式太极拳第一段讲解(1)[标准示范]大卫老师杨氏85式太极拳第二段讲解(2)

[标准示范]大卫老师杨氏85式太极拳第二段示范讲解(三)[标准示范]大卫老师杨氏85式太极拳第二段讲解(四)[标准示范]大卫老师杨氏85式太极拳第二段讲解(五)[标准示范]大卫老师杨氏85式太极拳第三段讲解(六)

[标准示范]大卫老师杨氏85式太极拳第三段讲解(七扇子舞纤夫的爱)[标准示范]大卫老师杨氏85式太极拳第三段讲解(八)[标准示范]大卫老师杨氏85式太极拳第三段讲解(九)[标准示范]大卫老师杨氏85式太极拳第三段讲解(十)

[标准示范]大卫老师杨氏85式太极拳第三段讲解(十一)[标准示范](收藏版)大卫老师杨氏85式太极拳第三段讲解(十二)[标准示范]大卫老师口令版85式:蹬分脚.栽捶.打虎.贯耳…十字手(三)[标准示范]大卫老师口令版85式第四小段

[教练示范]传统杨氏太极拳海边沙滩精彩演练[标准示范]大卫老师口令版85式第五小段[标准示范]大卫老师85式口令版第六段(收藏版)大卫精讲系列大卫老师精讲杨氏太极拳85式(3)揽雀尾-左掤[大卫精讲]杨氏太极85扇子舞纤夫的爱式(2)起势的七步做法

[大卫精讲]传统杨氏太极85式(3)揽雀尾.左掤你做对了吗？[大卫精讲]传统杨氏太极85式(4)揽雀尾.右掤之核心要点[大卫精讲] 85式(5)单鞭: 脊柱.叼勾手的旋转方法及要领[大卫精讲85](7)白鹤亮翅"三转腰"与"四个分动"协调解析

[大卫精讲](8)搂膝拗步中“肘不动.胯不动”-“坠肘开胯裆撑圆”知道怎么做吗[大卫精讲](9)手挥琵琶"三个轴"怎样正确转动-你知道吗[大卫精讲](10)左右搂膝拗步怎样“连环上步”五大要领解析[大卫精讲](11)搬拦捶“缠絲搬腕脊柱转”的“三个圈”.你做对吗

[大卫精讲](12)如封似闭的七动要领分解.掌握了吗[大卫精讲](13)十扇子舞纤夫的爱字手:按掌收脚怎样配合.你做对吗(附十三势右十字手法解析)[大卫精讲](14)抱虎归山扣脚转体四大要领.三步教学法干货[大卫精讲](15)肘底看捶怎做“扣脚不夾裆”与“骨升肉降”

[大卫精讲](16)倒撵猴记住四大要领口诀.你就能做正确[大卫精讲](17)斜飞式怎做“实腿送虚腿”.定势“伸腰落胯”为何？[大卫精讲](18)海底针做好四大要领三个45度.气才松到底[大卫精讲](19)扇通背怎做“出步拔肩.螺旋前穿下沉”之劲力

[大卫精讲](20)撇身捶怎做“左右盖掌”与“实腿胯送虚腿胯”[大卫精讲](21)云手核心"四句口诀"记住了.你就会云了大卫读书系列[大卫读书](1) 明拳先明理，才能起到健身扇子舞纤夫的爱作用[大卫读书](2)练拳开悟的过程

[大卫读书](3)如何学好太极拳？[大卫读书](4)何为“懂得太极拳”[大卫读书](5)学拳如何选择明师？大卫讲堂系列[微信课堂]大卫老师第一课：预备式[微信课堂]大卫老师：人体结构与太极拳的基本功练习(二)

[大卫讲堂]啥是经典拳和竞赛套路？啥是太极拳的功、法、术、道？[大卫讲堂]正确看待太极拳的技朮、源流、风格，技击、套路关系[大卫讲堂]太极拳的意念到底是什么？揭秘意念训练的三层次[大卫讲堂]关于搂膝拗步一一你不知道的秘密

[小卫讲堂]筑基十三势硏修(1)强化基本功是练好拳的基础[大卫讲堂]太极拳筑基热身功法全套完整演示[大卫讲坛]杨氏太极拳85式——起势的扇子舞纤夫的爱内功心法[大卫讲坛] (2)杨氏85式太极拳: 左掤的要点及纠错[大卫讲坛]传统杨氏太极拳85式(3) 揽雀尾精讲

[大卫讲坛]传统杨氏太极拳85式(4)单鞭活学活用.内在开合[大卫讲坛]杨氏太极拳85式(5)提手上势动作解析和用法[大卫讲堂] 传统杨式太极拳筑基十三势详解[大卫讲堂] 请走出太极拳“上下相随”之误区！

[大卫讲堂](1)太极拳预备式的三调.你做对了吗[大卫课堂] 螺旋劲在太极拳里的运用[大卫课堂]21天训练营第6天:单鞭.提手上势.白鹤亮翅[大卫课堂]21天训练营第9天:抱虎归山.肘底看捶[大卫课堂]训练营第12天:高探马.左右分脚.转身蹬脚

[大卫课堂]训练营第16天分享:85式扇子舞纤夫的爱野马分鬃.玉女穿梭[大卫课堂]训练营分享:高探马带穿掌.十字腿.指裆捶公益系列[公益课堂]大卫老师杨氏太极拳85式精讲(1)预备式的三调、大周天的运行[公益讲座]大卫老师：太极拳架的正确学习顺序、练法、用法

[公益讲座]大卫老师：拳只是一个载体，想出功夫要靠学和用[公益课堂]大卫老师精讲杨氏太极拳85式(4)揽雀尾- 右掤[公益干货](5)大卫老师精讲左掤接右掤的内劲转换、技击演示，什么是跪膝[大卫公益](6)揽雀尾"捋.挤.引.按"的内劲动作要领和技击手法(视频干货)

[大卫公益](7)单鞭扣脚多少度？怎样不夾裆？技击用法、劲力运转、重心转换(视频干货)[大卫公益](8)提手上势动作的三大要领、扇子舞纤夫的爱劲力如何发放(视频干货)[大卫公益](9)白鹤亮翅第一动为什么先往左转？三次转腰在哪转(视频干货)

[大卫公益](10)搂膝拗步的最难点在哪儿？(视频干货)[大卫公益](11)手挥琵琶与提手势有哪些不同？怎样单势练习(视频干货)[大卫公益](12)搬拦捶时仨圈有何要求?大小缠絲法怎么用？(视频干货)[大卫公益](13)如封似闭中沉挫劲在哪一动？左手格挡劲力从哪儿来？(视频干货)

[大卫公益](14)十字手最易犯错之处在哪儿，怎么避免[大卫公益](15)抱虎归山扣脚时怎样才能不夾裆？及易犯错误注意事项[大卫公益](16)肘底看捶中易犯错、最难做的动作纠正方法[大卫公益](17)倒撵猴最关键的要点在哪扇子舞纤夫的爱？夾脊的感觉咋找？

[大卫公益](18)斜飞式动作易犯的三个错误和纠正方法及靠、挒、採用法[大卫公益](19)斜飞式接提手上势时易犯错误和纠正方法[大卫公益](20)提手上势.白鹤亮翅.搂膝拗步转换要领演示和解析[大卫公益](21)海底针: 正.侧动作示范并口诀要领分解

[大卫公益](22)海底针动作易犯错误和纠正方法.和粘连的技击含义[大卫公益](23)海底针整体下坠时靠哪儿.怎样才能做到两胯平[大卫公益](24)海底针.扇通背的用法和正侧面完整示范.讲解[大卫公益](25)海底针接扇通背易出错之处和纠正方法

[大卫公益](26)扇通背的丹田感觉！撇身捶完整演示和五动要领解析[大卫公益](27)翻扇子舞纤夫的爱身撇身捶易犯的四个错误纠正与步法规范详解[大卫公益](31)揽雀尾四大要领的眼.神.与内在劲点解析[大卫公益](32)“逢转必沉.逢沉必领”在搬拦捶动作中的运用解析

[大卫公益](34)85式云手开步落脚要点，大.小马步与腰胯的运行角度配合示范[大卫公益](35)云手中"神在先身在后"五大要领之缠絲劲.眼神.要点.易错处解析[大卫公益](36)单鞭转云手时: 肩.肘.腕与腰.胯之螺旋劲怎样配合，怎样不尖裆解析示范

[大卫公益](37云手时胯跟着转么？腰胯如何配合.云手劲力才能达到“顶天立地"？[大卫公益](39)传统杨氏85式云手对练功法，及五处易犯错之处和纠正方法[大卫公益](40)85式--云扇子舞纤夫的爱手转单鞭.高探马过渡动作之角度.七星各部位运行规格

[大卫公益](41)85式--单鞭转高探马核心要点: 两种不同练法的区别[大卫公益](42)85式高探马怎样往前“探”才能做到“拳轻掌重指要命”及纠错[大卫公益](43)85式高探马之攻防用法.四大错误及纠正

[大卫公益](44)85式左右分脚攻防含义及要领:提胯与分脚角度.怎样蹬高站稳[大卫公益](45)左右分脚各方位角度.太极拳基本腿法要点[大卫公益](46)左右分脚怎样站稳.易错之处纠正.攻防打法示范.杨式拳各腿法攻防

[大卫公益](47)85式中转身左蹬脚的两种做法.及怎样衔接搂膝拗步[大卫公益](48)进步栽捶"劲贵短.意贵长"与撇身捶"扇子舞纤夫的爱提.合.搓.拓"如何做到[大卫公益](50)右打虎如何“手不跟腰转”.“定势顺其自然”

[大卫公益](51)右打虎接左蹬脚如何“碾脚.沉肘.右掤.左抄”并易错处解析[大卫公益](52)双峰贯耳怎做“手不要缩回".上步怎样"送胯"与“劲点在双肘”打法[大卫公益](53)怎样找稳稳转身360度右蹬脚之“轴”？易错处纠正解析

[大卫公益](54)连续野马分鬃四大要领与“四点”配合解析[大卫公益](55)玉女穿梭如何“扣脚不夾裆”.“扇面打开.手脚齐到”[大卫公益](56)玉女穿梭“穿拦切托架.扣脚转”关键在胯[大卫公益](57)下势能做好“三个方向的对拉劲”就能沉下

[大卫公益](58)金鸡独立怎样“手随扇子舞纤夫的爱膝提.托.拓”与技击方法[大卫公益](59)白蛇吐信怎样做出“鞭梢劲”与技击“弹抖劲”[大卫公益](60)高探马带穿掌“拳轻掌重指要命”之劲力解析[大卫公益](61)十字腿蹬踹法与指裆捶衔接和要领解析

[大卫公益](63)退步跨虎怎样做“左顾右盼.挤肘靠”螺旋劲力[大卫公益](64)转身摆莲怎样做稳“腰胯带腿.用脚去找手”[大卫公益](65)弯弓射虎难点“上下拧裹劲”.“螺旋”拳出胸口(左胯要顶)答疑解惑系列

大卫老师迄今为止最全的教学答疑视频合集感恩太极大学堂济南站会员乐享会开营！大卫校长答疑解惑(一)[大卫解惑]太极拳中“气”是什么？怎样用气来强身健体？[大卫答疑]有关节炎膝痛者能否练拳？怎样扇子舞纤夫的爱练才能恢复？

[大卫答疑]结合起势讲解太极拳的阴、阳、松腰、骨升肉降[大卫解惑]如何看待太极推手？[大卫解惑]太极拳“反弹力”表现出来是什么状态.如何体会[大卫解惑]玉女穿梭“穿.拦.切.滚架掌”的攻防与劲力[大卫解惑]究竟怎样才是“气沉丹田”！

[大卫解惑]85式野马分鬃与斜飞式的劲力有区分吗[大卫解惑]提手上势如何对拉与攻防.与手挥琵琶区别大吗[大卫解惑]怎样练站桩.其间出现胸闷气短咋回事[大卫解惑]太极拳松与静.开与合的表现形式是什么？[大卫解惑]太极拳究竟用不用力.又怎样用劲？

[大卫解惑]肘底看捶-怎样能让“左右车轮转起来”[大卫解惑]85拳规范熟练后切忌"滑练".怎样提高拳技[大卫解惑]扇子舞纤夫的爱练拳时胸紧腹涨心快.气无法下沉怎改善[大卫解惑]站桩时重心在哪.练拳时怎样移动重心[大卫解惑]做好打拳“放松的两个前提”.“松”就简单了！

[大卫解惑]85式揽雀尾怎样做到“虚领顶劲.骨升肉降”[大卫解惑](17)“意守丹田”怎么守法？仁者见仁.智者见智[大卫解惑](18)行拳中“松腰落胯与直腰”的根本区别[大卫解惑](19)云手怎样做好圆裆开胯.八方对拉劲

[大卫解惑](20)收尾闾.撑命门是否贯穿整套85拳[大卫解惑](21)揽雀尾与如封似闭的“按”有何区别[大卫解惑](22)怎样才能做好“胯的外旋里收”(搂.倒为例)[大卫答疑](23)按式接单鞭“实腿扣脚”怎样做到不夾裆

[大卫解惑](24)扇子舞纤夫的爱85式抱虎归山右掌是搂还是切.区别在哪[大卫解惑](25)怎样理解太极拳用意不用力.如何松沉[大卫解惑](26)练拳时精神不集中.怎样才能克服避免[大卫解惑](27)搂膝拗步定势:后腿膝盖是否对准脚尖

[大卫解惑](28)解析“外旋里收”. 摆莲拍脚站不稳怎么做[大卫解惑](29)步法中前提膝盖是正是斜.到何位置.脚下孤形吗[大卫解惑](30)传统拳上步是“落地生根”！你做对了吗[大卫解惑](31)传统85拳中的猫步适合于竞赛套路吗

[大卫解惑](32)练拳时内劲走不到手上.用何功法练习？[大卫解惑](33)怎样看人打拳有没有内劲？[大卫解惑](34)“松腰落胯.圆裆开胯”之关系和区别在哪[大卫解扇子舞纤夫的爱惑](35)“身形腰顶岂可无”是什么状态与呼吸有关吗

[大卫解惑](36)“气”如何下沉.打拳总感觉提着气怎么办[大卫解惑](37)打拳怎样找“斜方位的对拉劲”.举例说明[大卫解惑](38)腰椎间盘痛患者站桩的四种方法[大卫解惑](39)传统拳重心转换时.虚腿变实腿怎么掌握(附课程信息)

[大卫解惑](40)新一阶前怎样准备.想做太极教练需过哪些关卡？基础功法系列[基础功法]大卫老师讲太极拳中的开肩开胯(抖音试运行)[基础功法]大卫老师：左右搂膝拗步、手挥琵琶口令版(快手试运行)[大卫基础功法](7)传统杨氏太极拳筑基十三势(小卫演示)

[大卫基础功法](8)拗动六环功[基础功法](11)大卫.邹长扇子舞纤夫的爱君老师:太极拳腿法训练[基础功法](12)大卫老师示范讲解太极拳热身功法(一)[基础功法](13)大卫老师示范讲解太极拳热身功法(二)[基础功法](14)大卫老师示范讲解太极拳热身功法(三)

[基本功法]大卫老师: 怎样做好太极拳之"下势"[基础功法](16)大卫老师: 后坐步.弓步转换(中.英文版)[基础功法](17)大卫老师: 杨氏85式云手之胯如何运行[基础功法](18)大卫老师:太极步法基本功就这样练！

[基础功法](20)大卫老师讲太极拳胯之外旋.里收.下沉[基础功法](21)大卫老师讲胯的"逢起必落.逢定必松沉"[基础功法](22)大卫老师: 怎样做好太极拳上步(实腿送虚腿)[基础功法扇子舞纤夫的爱](23)学会三种核心步法.让你松沉到脚底！

[基础功法](24)大卫老师:弓步"直直后坐"要领和练法[基础功法](25)大卫老师:怎样做好单鞭下势和金鸡独立[基础功法](26)大卫老师示范讲解云手上下基本功[基础功法](27)起势的核心诀窍:要加油了.先把档挂上

[基础功法](28)立身中正.虚领顶劲之练法[基础功法](29)上步如何不夾裆.圆裆开胯怎练习[基础功法](30)“云手”怎样做好45度时胯的外旋里收[基础功法]“转身摆莲”照此练习.保你拍脚能站稳[基础功法](32)“高探马.分脚”能否站稳关键在此

[基础功法](33)打虎接回身右蹬脚的标准分解.一清二楚！[基础功法](34)掤劲的基本扇子舞纤夫的爱功是什么.左掤中肩胯开合解析[基础功法](35)含胸拔背就是这样站成的！[基础功法](36)百日筑基的一拳、两桩、三功、四法

精彩视频大卫老师在济南现场讲解杨氏太极内家功法，并精彩演示拳、剑[独家视频]大卫、小卫老师杨氏太极拳对练风采赏析[剑法欣赏]大卫老师领演凤凰剑，赢得满堂彩掌声不断[独家视频]大卫老师领练85式第一、二段口令版

[独家视频]大卫老师领练85式第三段口令版[独家视频]大卫老师领练85式第四段口令版[独家视频]大卫老师领练85式第五段口令版[独家视频]大卫老师领练85式第六段口令版[独家视频]大卫老师在安徽蒙城凤凰剑精彩演示

[独家视频]大卫老师领练85式太极拳第一段口令版[收藏版扇子舞纤夫的爱][精彩示范]大卫老师在湖北仙桃领练85式太极拳大卫老师杨氏太极拳精选25式(口令版)精彩演示感恩太极----山东济南同学会新春年度献词大卫老师应邀参加余功保先生太极演讲全球网络首发式

济南拳友的福音！[肺腑之音]大卫老师: 祝贺方青师兄开门纳徒！走进感恩太极大学堂[特别报道]大卫老师: 21天学好太极拳的标准在这里！大卫.钻智太极缘，金秋上海呈精彩！大卫老师与您有约在云南昆明的芒种六月

大卫老师9十3十1新模式双师教学班暑期有约大卫.钻智与您相约在最后盛夏古滇王国[深度好文]太极拳里的智慧《百日筑基》网络直播课新一阶大观[精彩示范]稳如泰山柔若行云.平和中正的传统85拳[精彩演示]美妙的传统太极扇子舞纤夫的爱凤凰剑.功夫绝对不一般

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健身学习：运动前禁吃某些食物。在加州大学洛杉矶分校的人体运动实验室所做的大量测试业已证明，人吃的'食物种类于运动或健康无关紧要。我们搜罗有关此说的材料，选出在禁食之列的食物，免费送给大学里的运动员吃。难消化的、产生气体的、加佐料的——应有尽有。无论是在运动场上还是在实验室里，无论是运动员本人还是研究人员，谁都没有发现任何奇异的现象，更没有任何运动员因吃扇子舞纤夫的爱“禁用”食物而病倒。