佳木斯健身教学视频
上！线！啦！
宁德广电网络高清互动云电视
独！家！播！放！
还记得3月8日那场风风火火的全市佳木斯健身操大赛吗？小编可一点没有忘记！大家高高兴兴跳着佳木斯，像这样↓↓↓
这样↓↓↓
还有这样↓↓↓
平时，在宁德大大小小的广场街边，佳木斯也已经掀起了全民热潮！
如今，一套佳木斯健身操教学视频正式登陆广电网络高清互动云电视啦！
大概长这样↓↓↓
这样↓↓↓
还有这样↓↓↓
这套佳木斯健身操教学视频是广电网络邀请宁德市佳木斯发起人刘淑颖老师带领她的学生一同拍摄的。
全套视频共十二节，每节都按 “全节演示-分解动作讲解-全节演示” 的结构录制完成。在视频中，您不仅可以跟随音乐跳整节操，还可以跟随刘老师的细致讲解，学习好每一个动作细节↓↓↓
只要您拥有一台广电网络高清互动云电视，按照“宁德-全民嗨吧-佳木斯”点播路径进行点播，就能足不出户练习佳木斯！是不是超级棒！！！
最后，送上佳木斯健身操的分节讲解动作表！
今天（5月6日），在高清互动云平台上已可以看到6节佳木斯教学视频，全套视频将于下周二（5月10日）前全部上线！
健身学习：关于健身，网络上充斥着谎言，你我都需要擦亮眼睛瞧个清楚。
我经常看到这样的视频，一美女站在那说，让你跟着她做几组卷腹动作，坚持一个月就能减掉10KG。
只要是稍微有点健身常识的人都知道，卷腹这种动作消耗的热量很少，仅仅做卷腹，想一个月减掉10KG，那是做梦。
